树上的叶子渐渐变得浓密了，路边的花坛也换了一番景象，不再是冬天单一的色彩，矮牵牛、菜叶草、金盏菊、一串红，五彩斑斓的花草把整个城市装点得就象个待嫁的新娘；仿佛是一夜之间，路上的俊男靓女也纷纷换上了花花绿绿、金光闪闪的夏日盛装，这一切无不在提醒着我夏天已经来了。夏天是个令人向往的季节，我最爱的季节便是夏天。爱她的热情奔放，爱她的直率豪爽。喜欢汗水湿透全身的感觉，喜欢夏日格外蔚蓝的天空，喜欢变化无常的暴风雨的突袭，喜欢挂在傍晚天边火一样的云朵，喜欢仲夏夜晚虫儿们的“歌声”嘹亮......
总之夏天是个美丽的季节，也是秀出自己身型的季节了，哈哈，所以最近几日夏日身材重塑行动全面展开。首先就是装备的全面更新，我的泳帽、泳衣、泳镜全都换了新的，所谓“工欲善其事，必先利其器”嘛。再就是一天的锻炼计划：早晨跑步到游泳馆，游泳的距离加到1000米，下班回家的时候蛙跳上楼，晚上再练哑铃。不知道是不是突然加大了运动量不适应，这几天搞的自己昏昏沉沉的，大脑基本上处于停转状态，吃饭的时候也是草草几筷子就完事，一点食欲也没有。看来只能总结为干什么事都是要付出代价滴，不过为了夏日海边秀拼了！最后送给自己一句经典台词用以自勉，嘿嘿
“When your body get tired,let your heart do the rest.”
加油！！！！！！
你哪里有“肥”可以减阿？