印度有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早晨派徒弟去取一些盐回来。

当徒弟很不情愿把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何？

徒弟吐了 出来，说：“很苦”。

师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起 去湖边。他们一路上没有说话。来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水”徒弟喝了口湖水，师傅问：有什么味道？徒弟回答：“很清凉”

师傅问：尝到咸味了吗？徒弟说：没有。

然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：人生的苦痛如同这些盐，有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大少决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。