看了佛语中的“放下”故事和朋友分享：

有一位叫黑氏的修行者，想向佛请教摆脱生死烦恼的方法，他左手拿了2株花，一株合欢花，一株梧桐花。前来献给佛，向佛说明来意，佛就爱哦了修行者一声，修行者答应了。佛说“放下”，修行者放下手中的一株花。佛又说'放下”。修行者又放下了右手中的一株花。但是，佛还是对他说：“放下”。修行者很不解，他摊开双手说:"世尊，我现在两手都空了，你还叫我放下什么呢？“

佛说:“我并不是叫你放下手中的花，我叫你放下的是你心里的想法和心外的执着，当你把这些全部放下再也没有 什么东西可放的时候，你就从生死轮回人生的烦恼中解脱出来了。”

修行者当下就明白了摆脱生死烦恼的道理，那就是“放下”

时间如梭，时光飞逝。

一路走来，我们注定要忘记许多，学会忘记是“去粗取精”，只有忘记那本该忘记的，需要牢记的才会在心底永存，生命才会轻松出发。

学会忘记是对生活的一种豁达，忘记朋友有意或无意的伤害，才能建立起至真至纯的友情，忘记恋人分手的绝情，才能怀念有过的那些美丽缤纷的日子，忘记对生活的一丝给予，才能不再乞求礼节性的知恩图报。。。。

学会忘记不是把曾经的一切统统埋葬在走过的山岗，趟过的溪流，而是一种审视的选择。我们要永远记住困难时那一句真诚的鼓励，牢记困难时伸出的那双或粗糙或纤细的手，牢记低沉时那束凝视的关怀，更确切的说生命是季节性的春夏秋冬，忘记犹如那些逝去的时光，一去不复返，只有不断的推陈出新才能让生活更美好，才能周而复始的为人类造福。

当我们满怀对生活的憧憬时，便有了努力工作，自我完善，创造明天等，也就有了我们今天的满目灿烂。

幸福的暖意，恬淡的舒心，我们前行的包袱才不会太沉重，太复杂，太难走，才能在人生的旅途上印下一串串美丽的足迹。

我国多数地区处于温带，一年四季分明，而“有夏无冬”的亚热带及热带气候，也只有身处华南地区的人才能感受到。比如海南，几乎全年无霜，所以这些炎热的地区自然就盛产各种寒凉的瓜果，如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、猕猴桃、柚子、芒果等等，来为这里的人们解暑降温之用。

广东地处中国的最南端，天气炎热，而广东人最爱吃的各种煲，最善进补，看起来好像与那里的气候不符，其实只有这样长年进补，才能中和他们常年、大量吃下的寒凉瓜果，减轻这些寒凉之物对人体所产生的“泻”的作用，使体内的能量消耗不至于太多、太过。

想我们内地的人，既没有华南地区那样有夏无冬的炎热气候，也没有人家那样长年进补的习惯，却长年吃着那里盛产的大量寒凉水果，体质与气候不符，身体与食物不配，久而久之，身体就会失衡，就会生病。

任何食物都是好的，就看什么体质的人在什么季节、什么区域吃，牛奶也是一样，饮用之前要搞清楚牛奶的属性。一般的食疗书中都将牛奶写成“性平”，而性平的食物是一年四季、不分区域、不分体质都可以放心食用的。

然而牛奶毕竟是由血液通过乳腺生成的，血在体内属阴，性多偏寒凉，不同品种的牛所产的奶只是寒凉的程度不同罢了。《本草经疏》里说：牛奶乃牛之血液所化，其味甘，其气微寒无毒。甘寒能养血脉、滋润五脏，故主补虚馁、止渴。

所以，在我们大家无法喝到浓稠的、高质量的牛奶时，只要掌握以下两条原则就可以了。

1：身体寒湿较重、手指甲上的半月形比较少的，而且脾胃虚寒，容易腹胀，大便溏不成形的，还有经常腰酸背疼的，舌苔经常发白的，不论大人孩子都要少喝牛奶，特别是稀薄的鲜奶。

2：手指甲上半月形较多，平时吃荤食、鱼、虾、较多的人，还有抽烟喝酒的人，平时吃蔬菜水果不多的人，我则建议他们经常喝奶，能起到滋阴、润燥的作用。

印度有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早晨派徒弟去取一些盐回来。

当徒弟很不情愿把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何？

徒弟吐了 出来，说：“很苦”。

师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起 去湖边。他们一路上没有说话。来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水”徒弟喝了口湖水，师傅问：有什么味道？徒弟回答：“很清凉”

师傅问：尝到咸味了吗？徒弟说：没有。

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有一个知己，相交甚深。但无缘成为眷侣，只是偶尔在电话里交谈，说些不相干的事，不相干的人，心知肚命的感情，月白风清。

有一个朋友，是亲密搭档，相互理解与信赖，而且惺惺相惜，业务与工作之余，心生赞叹，但无从表达。

有一个网友，只通过电话，但心有灵犀，言语传递相知相解。在午夜相逢的快乐里，却只能微微笑摇头，用片言只语问候。

有很多老友，曾激起我年轻的梦，年轻的日子，轻狂相伴，岁月渐老，抹不掉的回忆，却只能相思，相聚在梦中。

有一种爱，我们不能称之为爱情。

虽然有同样的心动，同样的怀想，同样乍然相见的喜悦和依依不舍的眷恋，但世间总有一种约束，让心思沉静，让感情不再漂泊，发乎情，只能止乎礼。但依然可以在阳光下享受难得的温情，依然可以在午夜回梦时心生柔情。依然可以相信自己的完美与可爱，在这些温柔的情愫里，依然可以感受被爱。我们的世界不仅仅只有爱情。在岁月漫长的脚步里，我们更多对水色山光眷恋，红玫瑰只有一朵，燃烧此生唯一的心情，而更多的时候，空气与水都是恩赐，让我们享受生活。

有一种真情，可以平静的相忘于江湖，君子之交，亦或萍水相逢，都可以默默的爱，默默 的理解，默默的在心里装满祝福，挥一挥手，让青草绵绵，落成红阵。

也不知从哪一天开始，“烦躁”“没劲”“懒得管”开始成为都市人的口头婵，外表嘻皮内心冷漠成为“后现代”的基本表征，性放纵与“爱无能”成为白领男女的流行病，人们宁愿将精力和热情全部付诸网络的虚拟空间或者迷情酒吧、八分钟派对之类的陌生世界，也不愿对现实给以一个真切的表情，一切的high，一切尖叫，一切拼却一醉的豪情背后都是无所归依的落寞与恐慌。

日益华美精致的外表，越来越掩饰不住现代人内心的迷离委顿——事实上，人们甚至根本无意去掩饰或者伪装，于是，“愈坠落愈快乐”成为最无遮拦的时代宣言，“身体写作”“性爱日记”成为最抢夺眼球的热点，自杀，婚变，暴力，绯闻，摇头丸，同性恋甚至已经带有某种时尚元素，成为流行文化中最为绚丽的风景。